ストレスを力に変えよう。そんな決意の１日。 ・6時30分 起床 ・7時00分 朝食 毎朝食べる納豆を切らしていた。まぁいい。執着を捨てて生きる練習だ。 ・7時20分 瞑想15分 ・7時40分 通勤。自然音を聴きながら。 ・8時10分 職場着。瞑想10分。 早く着いても車…