・朝のメロンパンが美味しかった。 ・ジムでトレーニング気持ちよかった。 ・サウナ気持ちよかった。 ・サウナ後のカフェオレとトマトジュースが美味しかった ・マックのダブルチーズバーガーとパイが美味しかった ・霜降り明星のラジオおもろかった いい日…

金曜日。 仕事はなんかまあそれなりに。 とりあえず色々やった。よしとしよう。 月曜日は有休あざっす。 仕事終わりジムでランニングと筋トレ。 心拍数190オーバー。ストレスもぶっ飛ぶ。 金曜の夜を満喫だ。 明日はサウナだ。最高だ。 皆さんもお疲れさまで…

木曜日。 やっとここまできたねえ。 仕事は色々。でもあんまり何も感じない。 だってどうでもいいもん。 流れゆくさまを笑いながら見届けてやろう。 しごおわの筋トレ。 二日ぶりだから楽しいね。気持ちいい。 人生はこうゆう好きなとこにだけ目を向けてけば…

水曜日。 連日の残業。 とりあえず山場はこえたかな。お疲れした。 帰宅後ランニング。 気持ちいい。 ご飯を食べて散歩へ。 夜の散歩はいいね。全てがどうでも良くなる感じ。 とりあえず今週も折り返した。 先が見えてきたね。 頑張ってる自分にお疲れ様。 …

火曜日。 残業お疲れした。 残業代は週末の競馬に使って楽しもう。 そうやってモチベを保っていけばいい。 仕事終わりのランニング。11km。 気持ちええ。 ただこうして目の前の気持ちよさを楽しんでいけば人生はオッケー。 三ツ矢サイダーで晩酌。 あとはゆ…

月曜日。 昨日は体調が悪くてブログを更新できなかった。 毎日更新を習慣にしてたけど、仕方ない。そんな日があってもいい。 しっかり寝て休んで回復したので、バッチグーです。 仕事はまあそれなりに。 心配事ってだいたい起こらないから心配しなくて大丈夫…

土曜日。 仕事休み。幸せ。 朝ごはんはパンとコーヒー。 幸せ。 朝9時にジム。 ノリノリの音楽を聴きながらランニングと筋トレ。幸せ。 そのあとはサウナ。 ととのった。幸せ。 お昼ご飯はソースカツ丼。 幸せ。 そのあと昼寝。幸せ。 競馬観戦。負けたけど…

金曜日。 仕事で上司に理不尽に怒られた。 前なら凹んでたけど今は違う。 次あったらぶん殴ってやめる。それくらいの勢い。きっと筋トレのおかげでメンタルが図太くなれてる。 仕事終わりのランニング。13km。 気持ちええです。 さあ土日だ。 サウナ行って競…

木曜日。 ついにここまできた感ある。 仕事はまあそれなりに乗りこなす。 うまく受け流すテクニックも大切だよね。 急遽休日出勤の予定が入ってしまったが、すかさず有給の申請をしてメンタルをケア。 人に何て思われようが、自分が楽になれる道を歩めばいい…

水曜日。 仕事はいい感じに乗り切ったね。 全集中してた。 けど職場の環境はあまりよろしくないね。 将来的に変えようと思う。 あ、今いる環境じゃなく、自分がいる環境をね。 その時のために、今はクソみたいな環境を糧に自分を高めよう。 仕事終わりの10km…

火曜日。 仕事はそれなり。 先のことを心配したってしょうがない。 なるようになるさ。 仕事終わりの筋トレ。 最近はランニングの比重をあげてる。 心拍数上がるとメンタルがいい感じ。 夜はコンビニまで散歩。 ラップ聴きながら歩くのが楽しすぎる。 幸せの…

月曜日。 仕事はまあそれなりに。 やれるだけをやっていけばいい。 仕事終わりの筋トレ。 ベンチプレスのベストをちょいと更新。 小さな成長でも、喜びはデカい。最高。 夜はちょっと散歩でもしようかな。 エモいラップを聴きながら歩くのが幸せです。 明日…