「流れるように、流されるように生きよう。」 そんな１日。 ・6時30分 起床 ・7時00分 朝食 ・7時20分 瞑想15分 ・7時40分 自然音を聞きながら通勤。 最近はマインドフルに運転することを心がけている。通勤すらも瞑想の場に。 ・8時10分 職場着。瞑想10分。…