・6時00分 起床 ・6時30分 朝食 ・7時00分 瞑想30分 いつもより長く時間を取れた。幸せ。 ・8時10分 職場着。瞑想10分。 ・8時30分 仕事 ・12時15分 昼休み。瞑想15分。 ・17時00分 仕事終了。 ゾーンに入ってた。1日があっという間。 ・18時00分 帰宅。瞑想…