昨日の辛さがあるから、普通の今日が幸せに感じる。苦しみは喜びを際立たせるための名脇役。そんな一日。 ・6時30分 起床 ・6時40分 朝食 ・7時10分 瞑想15分 ・7時30分 仕事へ出発 ・8時10分 職場着。瞑想15分。 ・8時30分 仕事 ・12時15分 昼休み。瞑想15…