土曜日。仕事はお休み。 久々に浅い睡眠だった。 まあこんな時もあるよね。 少し遅めの起床。 朝ごはんを買いにコンビニへ。菓子パンとコーヒーをチョイス。食べたあとは掃除。 朝9時、筋トレへ。 ベンチプレス、ベストをちょっと更新。 自己肯定感がぶち上…