土曜日。 仕事は休み。 朝起きてコンビニまで散歩。 コーヒーをゲット。 朝食を食べて読書。そして掃除。 天気が良かったのでランニング。 11km。あったかくて体が良く動く。 ランニング後のサウナ。 幸せ。日光浴びてセロトニンも最高。 昼ごはんはカツカレ…