「生まれ持った自分の性質は宝物。大切にして生きていこう。」 そんな1日。 ・6時00分 起床。瞑想30分。 休日のスタートは瞑想から。1日の充実度が違う。 ・6時30分 読書 内向型についての本。自分を知ることから未来が開ける。 ・8時00分 朝食 ・9時00分 美…

「内向型」という言葉をご存知だろうか？人間は大きく分けると外向型と内向型に分けられ、それぞれに特徴がある。そしてそれは脳の構造で生まれつき決まっていて、努力で変えることはできない。 これまでの人生、とてもしんどいことが多かった。自分に合う仕…