20200124

今日のルーティン

6時30分　起床

7時35分　仕事へ出発

8時10分　職場着。車内で瞑想10分。

8時30分　仕事

17時00分　定時。残業。

19時00分　残業中にブログ執筆。

イベントが終わるのを待つだけの残業なので、時間を利用してブログ更新。

今日は週末の助けもあってか、メンタルの落ち込みも少なく生活できた。

むしろ人の優しさを感じたり、仕事が進む喜びさえも感じられた。

思うに、ストレスから逃げようとすると、人間は余計に辛くなる。

この人生でストレスは避けられない。

潔く諦めて、受け入れてしまうこと。

どうにでもなれと開き直ってしまうこと。

開き直った先に、明るい景色が見えることだってある。

どうせいつかは終わる人生だ。怖いものなんてない。

攻撃が最大の防御。

臆することなく、攻め続ける人生を歩んでいこう。

それが結局は自分のメンタルを守る。