猫の日。上腕二頭筋の日。

月曜日。

お仕事だけど、明日は休みだから少し心が楽だ。

仕事の記憶はない。いい意味で。

とりあえず楽に乗り越えたならそれでよし。

無理なさらんな。

それなりに笑えたし、完璧やん。

仕事終わりの筋トレ。

ベンチプレスを高重量で。

あとは上腕二頭筋を攻めた。猫の日ですね。

晩ご飯を食べてリラックスタイム。

いいグラスでジュース飲むと、うまい。

夜のコロッケもうまい。幸せだ。

明日は休み。

筋トレとサウナは確定。あとは散歩でもしてまったりとしよう。

今日も良き日でした。あざっす。